Pressione os pontos meridianos em seu corpo para não se sentir cansado de novo

A síndrome da fadiga crônica é um distúrbio médico altamente controverso devido às complicadas características da fadiga extrema, que não pode ser explicada por nenhuma condição médica subjacente relacionada. Seu atributo mais preocupante: que não melhora com o repouso.

Embora, atualmente, não existe uma única causa para a fadiga crônica, acredita-se que é uma síndrome causada por uma combinação de fatores, como infecções virais, problemas do sistema imunitário ou desequilíbrios hormonais.

Os sintomas da fadiga crônica afetam várias partes do corpo, e incluem:

• Fadiga
• Perda de memória ou concentração
• Dor de garganta
• Gânglios inchados no pescoço ou axilas
• Dor muscular inexplicável
• Dor nas articulações, sem vermelhidão ou inchaço
• Dores de cabeça a que não está acostumado
• Sono não reparador
• Depressão inexplicável (que conduz ao isolamento social)
• Sensação de esgotamento depois de fazer exercício ou teste de estresse mental

Tratamento da fadiga crônica, com linhas meridianas

As linhas meridianas têm a sua origem na medicina tradicional chinesa. Conhecidas como “auto de energia” ou “vias de energia” do corpo humano, são linhas meridianas “Qi” (Chee) de fluxos de energia. Os meridianos podem ser mapeados e estender-se sobre todo o corpo humano; e ao longo de sua trajetória correspondem a pontos de acupuntura específicos.

De acordo com a Academia de Ciências clássicas orientais, o “meridiano” é descrito como um sistema global de distribuição de energia, que “nos ajuda a compreender como as substâncias básicas do corpo (Qi, sangue e fluidos corporais) permeiam todo o corpo.”

Dado que as linhas meridianas compõem a rede de distribuição de energia, não é nenhuma surpresa que muitos tenham recorrido a esta antiga prática de cura chinesa para tratar e aliviar a fadiga crônica.

A fadiga e o Triplo Aquecedor

De acordo com a medicina chinesa antiga de linhas meridianas, a linha de energia localizada atrás da orelha (também conhecido como “meridiano triplo aquecedor” ou “Triplo Aquecedor”) correlaciona-se com a depressão e a fadiga crônica. Não existe um único órgão físico para o Triplo Aquecedor, mais bem, esta linha de energia relaciona-se com todos os órgãos, o controle da relação entre as glândulas hormonais e distribuição do sistema hormonal.

O nome de “triplo aquecedor” é derivado da junção do sistema de aquecimento entre corpo, mente e espírito. Por isso funciona para regular os canais de calor e água de todo o corpo humano. Quando o triplo aquecedor começa a ser “energizado”, ele começa a filtrar a energia do sistema imune e atacar o corpo, apresentando-se a síndrome de fadiga crônica.

A busca de ajuda profissional para acalmar o triplo aquecedor é uma opção, mas a calma pode ser alcançado facilmente a partir do conforto de sua própria casa. Cada vez que você se sente fatigado, use uma destas técnicas (ou ambas) de autoajuda para sedar o meridiano triplo aquecedor.

Opção um:

• Mantenha os dedos da mão esquerda, logo abaixo de seu joelho esquerdo. Ao mesmo tempo, mantenha os dedos para a direita um pouco acima do cotovelo esquerdo. Vamos começar a sentir o pulso em ambas as áreas.
• Quando você mantém o tempo suficiente destes pontos, você se sentirá os dois pulsos começam a sincronizar. Isto irá dizer-lhe que tem ocupado os pontos, o tempo suficiente. Se você não pode sentir os pulsos apenas mantenha durante um par de minutos.
• Repetir esta pose no lado direito do corpo (mão direita por debaixo do joelho direito, mão esquerda por cima do cotovelo direito) e, novamente, mantenha-o pressionado até que os pulsos são sincronizados, ou até 2 minutos.

Opção dois:

• Mantenha os dedos da mão esquerda na parte externa da ponta do dedo mínimo do pé esquerdo. Ao mesmo tempo, mantenha os dedos da mão direita no ponto entre os dedos da mão esquerda, entre o dedo mindinho e o dedo anular. Uma vez mais podemos sentir os pulsos dos dois pontos – segure até que os pulsos se sentam de maneira sincronizada, ou durante um máximo de 2 minutos.
• Repetir esta pose no outro lado do corpo (mão direita, no dedo pequeno do pé do ele, a mão esquerda sobre os dedos da mão direita).

O uso destas linhas meridianas irá ajudá-lo a tratar a fadiga crônica, mas é importante avaliar seu estilo de vida e hábitos e tentar descobrir a fonte subjacente. Não volte a colocar tensão no seu espírito e o seu corpo.

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