Novo estudo diz que uma taça de vinho é equivalente a uma hora no ginásio
Os amantes do vinho tinto podem se alegrar, graças a uma nova investigação que tem observado como tirar essa “poesia engarrafada” pode ajudá-lo a queimar o equivalente a uma hora no ginásio. O estudo realizado pela Universidade de Alberta, no Canadá, concluiu que o vinho tinto contém um composto chamado resveratrol, que é semelhante ao que seu corpo produz quando você faz exercício.
Leia agora esses 4 tópicos:
1. O que é o resveratrol?
O resveratrol é um composto que está presente na pele das uvas vermelhas, amora, amendoim e outras bagas. Sabe-Se que é um antioxidante eficaz do que a maioria das plantas produzem para se proteger dos perigos ambientais. A pele das uvas vermelhas tem um alto teor de resveratrol, que evita o dano solar e as doenças infecciosas. Sabe-Se que o vinho tinto contém resveratrol do que o vinho branco, em torno de 1 a 2 mg por 225 gramas.
2. Como Funciona?
O resveratrol funciona principalmente protegendo o DNA de uma célula. Como é um poderoso antioxidante, pode neutralizar os radicais livres em seu corpo e também impedir que suas células são danificadas. Ao eliminar os radicais livres que seu corpo está exposto, o resveratrol pode manter longe do alcance de muitas doenças crônicas, incluindo o câncer e distúrbios cerebrais.
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3. Como promove a perda de peso?
Aqueles que bebem um copo de vinho tinto por dia são menos propensas a aumentar de peso como o resveratrol, pode prevenir o crescimento de células de gordura no corpo, mantendo um controle sobre o peso corporal. O corpo humano utiliza resveratrol para criar um composto chamado piceatannol, que é responsável pela ligação dos receptores de insulina das células de gordura, portanto, cortar o crescimento de novas células de gordura.
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4. Quais são os outros benefícios de beber vinho tinto?
O conteúdo de resveratrol presente no vinho tinto pode beneficiar o seu corpo de muitas outras maneiras. Algumas delas são:
1. Diminui o colesterol:
O alto teor de fibra no vinho tinto é conhecido por manter seus níveis de colesterol sob controle.
2. Melhora a saúde do coração:
Além de reduzir o colesterol, os antioxidantes (polifenóis presentes no vinho tinto são conhecidos por manter os vasos sanguíneos flexíveis e saudáveis. Também reduzem as possibilidades de ocorrência de obstruções e entupimentos.
3. Melhora a função cerebral:
O vinho tinto também pode ajudar a manter seu cérebro saudável. A pesquisa mostra que o resveratrol pode manter as doenças cerebrais, como Alzheimer, evitando a formação de placas no cérebro.
4. Regula o açúcar no sangue:
Os estudos também mostram que o resveratrol pode ajudar as pessoas que sofrem de diabetes, através da regulação dos níveis de açúcar no sangue. Os pesquisadores são da opinião que o resveratrol tem a capacidade de controlar a secreção de insulina e produz uma proteína que ajuda com a insulina e sensibilidade à glicose.
5. Reduz o risco de acidente vascular cerebral:
O resveratrol, elimina os produtos químicos que são responsáveis por causar coágulos sanguíneos, que é o fator principal para os acidentes vasculares cerebrais.
Bebamos a esta linda notícia de que pode beneficiar milhões de pessoas; especialmente para aqueles que não podem fazer exercício devido a lesões ou outras complicações de saúde (e os que são demasiado preguiçosos para fazer exercício).
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