Nunca comer gengibre se tem alguma destas 4 condições de saúde
O gengibre além de adicionar um sabor picante e ousado para muitos pratos, tem sido usado durante séculos para aliviar os sintomas causados por muitas condições médicas, incluindo doenças relacionadas com o movimento, problemas digestivos e até mesmo artrite. Os efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes naturais do gengibre fazem com que seja um curandeiro natural.
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Embora o gengibre em efeito, conta com muitos benefícios para a saúde, há algumas condições de saúde para as que pode ter um efeito negativo.
Nunca se deve tomar gengibre se você tem alguma destas quatro condições de saúde:
1. Está grávida
O gengibre contém muitos estimulantes que apoiam a saúde muscular e ajudam na digestão. Se está grávida, estes estimulantes pode acabar resultando em contrações prematuras e forçar um parto prematuro. Seu uso é especialmente França, durante o último trimestre da gravidez. Uma pequena quantidade de gengibre pode ajudar a aliviar as náuseas dos primeiros dias da gravidez, mas consulte um profissional de saúde antes de fazê-lo.
2. Tem uma desordem no sangue
O gengibre estimula a circulação para aumentar o fluxo de sangue. Para aqueles que lutam com a obesidade ou diabetes, isto é um benefício positivo. Mas para as pessoas que sofrem de hemofilia, pode ser um efeito secundário negativo. A hemofilia é um distúrbio genético causado pela falta ou tem defeito o fator VIII – uma proteína de coagulação. Sem essa proteína, o sangue não é capaz de coagular-se de maneira efetiva. Uma pequena lesão pode levar a um sangramento excessivo e até mesmo a morte. A capacidade do gengibre para estimular o fluxo de sangue pode chegar a neutralizar os efeitos dos medicamentos, causando uma hemorragia perigosa.
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3. Está a tomar certos tipos de medicamentos
Se você está tomando medicamentos para a pressão arterial alta ou diabetes, o gengibre pode ter um efeito negativo na sua doença. O gengibre estimula que o sangue é diluído e reduz a pressão arterial, que são grandes benefícios para o corpo, a menos que você está a tomar este tipo de medicamentos. Quando o gengibre combina-se com anticoagulantes, bloqueadores beta ou medicamentos, de insulina, o que pode causar danos ao corpo por uma redução dos efeitos destes medicamentos.
4. Tem um baixo peso
Se você estiver lutando para ganhar peso, não tome o chá de gengibre, ou suplementos à base de gengibre. O gengibre é alto em fibra. Este eleva o nível de pH do estômago e estimula as enzimas digestivas. Pode ajudar na queima de gordura ao mesmo tempo em que reduz os desejos de alimentos. O consumo regular de chá de gengibre ou suplementos de gengibre pode chegar a causar perda de peso, perda de cabelo, menstruação irregular e uma massa muscular pobre, os que já têm baixo peso.
Alternativas ao gengibre
Se você tem uma dessas condições de saúde, mas quer desfrutar de temperar sua comida, há alguns substitutos do gengibre pode ser usado em seu lugar. Experimente com pimentos doces ou pimentões, pimenta de caiena ou pimenta vermelha para adicionar um pouco de sabor aos seus pratos!