Por que os casais que discutem se amam mais do que outras
As relações tendem a começar com corações e borboletas. Está tudo bem e é perfeito. Você está de acordo com a outra pessoa e se compromete. Mas, à medida que o relacionamento vai além da “fase de lua-de-mel”, começam a mostrar suas opiniões, diferenças e personalidades individuais. É então quando se experimenta uma flutuação na harmonia da união. A relação é posta a prova. Se não podem ter argumentos saudáveis, você pode realmente aprender um do outro.
Discutir é uma importante forma de comunicação. Mostra individualismo, diferentes perspectivas e a capacidade de ensinar um ao outro. As discussões não são, necessariamente, um indicador de que há problemas na relação. A psiquiatra, Dra Gail Saltz, do New York Presbyterian Hospital, explica que discutir bem requer habilidades que requerem tempo para ser construída. Aqui estão cinco dicas:
* Não insista em ter razão.
* Fale tão logo sinta que a ira está aumentando.
* Ouça.
* Coloque o tema em questão.
* Nunca diga algo que possa se arrepender.
POR QUE OS CASAIS QUE DISCUTEM SE AMAM MAIS DO QUE OUTRAS
Discutir não determina que um relacionamento está sofrendo. Ter argumentos, na verdade, pode indicar que duas pessoas têm suas próprias ideias e opiniões individuais. Podem levá-los à mesa e compartilhá-los de uma forma saudável. As relações que não discutem podem ser apagadas e cheias de tensão, já que nenhum dos dois partidos quer compartilhar seus pensamentos para não heris é-se mutuamente. Pode ficar todo preso. A falta de discussão também pode ser expressa como uma falta de compromisso com a relação. Pode haver um problema com a confiança. Talvez você precisa fazer as seguintes perguntas:
Você Está tão comprometida que pode expressar as suas próprias ideias? Você tem medo de ultrapassar os limites? Em seu relacionamento, você pode mostrar realmente o seu eu verdadeiro? Você tem medo de expressar suas ideias e opiniões?
A Dra Stephanie Sarkis, compartilhou em Psychology Today, que há sete ingredientes para uma relação saudável e feliz, e discutir é um deles. Ela continua a explicar: “eu Nunca vi um casal saudável que não discuta. Eles nunca brigam, porém – discutem. Se um casal entra em meu escritório e me disse que nunca discutiram, há algo que não está bem. Você pode discutir sem brigar. Discutir não é combater – você e seu parceiro declaram seus pontos de vista sem levantar a voz. Às vezes você estará de acordo em não estar de acordo – e isso é bom. Descobrir quais são os seus “não negociáveis” é importante. Agora repiense essa lista. Eu gosto do ditado: Ou você pode estar bem, ou casado“.
Sempre haverá desafios e conflitos na relação. Uma vez que as fases iniciais passam a estabilidade e a longevidade, as pessoas tendem a cair em seus próprios territórios de novo. Querem ser ouvidos e compreendidos, seguir suas paixões e ser reconhecidos pelo que são. Os casais que discutem expressam seus desejos de ser ouvidas. Quando é feito de forma construtiva, não se está lutando. Estão expressando suas necessidades. E os casais felizes se ouvem. Em um momento de intensa discussão ambos se manterão firmes, e isso é um sinal de respeito mútuo. Você pode respeitar e mostrar vulnerabilidade.
Há uma diferença entre lutar com raiva e expressar seus pensamentos verdadeiros em um relacionamento. Aprenda a escolher suas batalhas. Comece a entender o que é importante discutir e o que é preciso esquecer. Elizabeth Gilbert, autora e oradora motivacional, diz que é melhor: “você Pode medir a felicidade de um casamento pelo número de cicatrizes que cada parceiro traz em suas línguas, acumuladas durante anos de morder palavras de raiva“. Manter a calma, não é sempre uma forma holística, ou saudável para criar confiança em uma relação. É um ato de valor para atender a outro enquanto se sente como um mártir no final. Portanto, em uma relação de confiança e amor se pode discutir sem estar zangado. Podem-Se ver diferentes lados de um problema.
Os casais que discutem também têm uma tendência a ser apaixonadas. Alguns casais gostam do sexo depois de uma intensa discussão. Eles embarcam nesta viagem de montanha-russa que faz com que eles aumentam seus hormônios e pressão arterial. A especialista em relacionamentos, a Dra Pam Spurr, está de acordo em afirmar: “A maneira em que você discute diz muito sobre uma relação. O casal sábia reconhece isso e observa como se tratam uns aos outros em desacordo. Subconscientemente, as disputas demonstram que você se preocupa com o outro, mesmo se durante a luta você se sentir chateado para o seu parceiro. Por exemplo, mostre que você quer que o seu parceiro beba menos e cuide de sua saúde. Ou quer que chegue a tempo para que nenhum dos dois esteja estressado quando você tem que ir a algum lugar ou se têm coisas para fazer, etc. ”
O respeito mútuo, o amor, o compromisso, a compaixão e a confiança são fatores importantes de um relacionamento saudável. Como tudo na vida, trata-se de moderação. Você nunca deve insultar ou faltar-lhe o respeito a um ser querido. Pode indicar o seu ponto de vista de uma forma que ambas as partes possam ouvir. Quando se é autêntico em uma relação sempre, você pode compartilhar o que você acha. Tudo está em como apresentar qualquer discussão.