Por que os médicos incentivam as pessoas a não usar chinelos

O calçado mais fácil, que não requer agachar para amarrar ou preso, que vem em muitos temas e cores bonitas, e é ideal para quase todas as ocasiões, pode ser uma das coisas mais perigosas que você usa, dizem que uma grande quantidade de especialistas.

Tão fáceis como são de usar, também nos fazem deslizar, dar um passo em falso, tropeçar e NÃO nos apoiam em tudo.

Aqui há mais passos em falso de seu calçado favorito.

Como é que estão prejudicando os chinelos?

Provavelmente não quiser deixar de usar o seu par de chinelos favoritas, mas a que preço vai continuar a utilizá-los?

1. Não é você desajeitado, são as chinelos

Quer você esteja andando rápido ou até mesmo correndo em chinelos, você tem uma maior probabilidade de tropeçar ou escorregar porque tem uma estabilidade próxima a zero. De fato, os médicos dizem que veem muitas lesões e entorses nos tornozelos, porque a gente tropeça muito mais facilmente quando você usa chinelos.

2. São fáceis de usar, mas desgastam as articulações e os músculos inferiores do corpo

Começando pelos pés e os tornozelos, até as canelas e costas, chinelos começam causando pequenas dores que causam estragos no resto do corpo, se forem usados durante mais do que algumas horas. As lesões mais graves estão a um passo de distância, incluindo fraturas por estresse, dores no calcanhar, tendinite (inflamação dos tendões dos pés e até mesmo cãibras nas espinhas (uma inflamação dolorosa dos músculos ao redor das espinhas). O uso prolongado de chinelos pode até mesmo causar a fascite plantar (inflamação do tecido da planta do pé), porque ao caminhar sobre superfícies duras, tais como calçadas durante todo o dia você tira de um ligamento do pé constantemente, porque não é compatível com os chinelos que leva postas.

3. O hábito do pé solto

Dado que as flip flops e não serão presas com fitas ou cordões, deslizam com facilidade, por isso que, para evitá-lo, habitualmente dar passos pequenos e lentos ao usar as peças de joalharia e aplastamos os dedos dos pés de forma que se mantenham sobre nossos pés. Este hábito nocivo, pode fazer com que nossos dedos se martillen a longo prazo e causar dores de joelho e quadril.

4. Provocam feridas

Quase como a “tanga” do calçado, sabe-se que os chinelos causam facilmente bolhas entre os dedos dos pés, o que dificulta andar com qualquer coisa. Do mesmo modo, essas bolhas podem acabar em feridas e úlceras dolorosas para que todo o tipo de bactérias das atacarem e contaminadas do ar livre.

5. Pressão para a postura

Diz-Se que os flip-flops são horríveis, para a estrutura óssea e a postura geral do corpo, porque não suportam a coluna vertebral em absoluto. É por isso que os sapatos curvos (não planos) são a melhor aposta. Isso é porque, apesar de esses irritantes laços, ao menos mantém as articulações saudáveis e a postura ereta.

Encontre o que é certo para os seus pés

Não usar mais flip-flops pode parecer uma tarefa impossível, mas pode ser melhor usar calçados fechados o máximo possível. Isto se deve a que os sapatos fechados são mais estáveis, já que evitarão que vai cair ou se machucar facilmente, lhe dão apoio para que o seu corpo e a postura não sofram danos inadvertidamente e, é claro, protegem os pés de sujeira e poeira do solo sobre o qual caminha.

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No entanto, se você quer permanecer leal aos seus amados chinelos, aqui estão os tipos de flip-flops que é melhor usar.

Para começar, compre sandálias que prendam o seu corpo, o que significa que a sola das sandálias para banho deve ser como a de um sapato com alguma forma, e que não seja plano. Além disso, o calcanhar deve ter uma pequena curva em deus para que tenha a forma de seu calcanhar e não deve assemelhar-se a um buraco. Isso garante que você tenha o máximo controle de seu equilíbrio e possa evitar machucar a si mesmo.

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